5 KG Direnç Bandı Kas Geliştirme Lastiği Fitness Pilates Cross Training Bant Sarı - Hafif Sert

**ürün faydaları**

**çok yönlülük:** 

Bu direnç bandı ile kas gücünüzü, dayanıklılığınızı artırabilir ve esnekliğinizi geliştirebilirsiniz. Hem üst hem de alt vücut egzersizlerinde kullanılabilen bu ürün, çok amaçlı bir antrenman aleti olarak öne çıkıyor.

**taşıma kolaylığı:** 

Hafif ve kompakt yapısı sayesinde bu bandı spor çantanıza kolayca yerleştirebilir ve her yerde antrenman yapabilirsiniz.

---

**bantın boyutları ve direnç seviyesi**

- **direnç:** 5 kg.

- **esneme kapasitesi:** bant, boyutunun %200'üne kadar esneyebilir ve bu esneme için 5 kg'lık bir kuvvet gerektirir.

- **boyu:** 105 cm, halka uzunluğu 210 cm

- **kalınlık:** 5 mm.

- **genişlik:** 6 mm

---

**antrenmanınıza uygun bandı nasıl seçersiniz?**

Her direnç bandı farklı bir renk ile kodlanmıştır ve her renk farklı bir direnç seviyesini gösterir:

- **sarı:** 5 kg 

- **kırmızı:** 15 kg 

- **siyah:** 25 kg 

- **mor:** 35 kg 

Eğer kas geliştirmeye yeni başlıyorsanız, hafif bir dirençle (örneğin 5 kg) başlayabilir, daha sonra kademeli olarak direnci artırabilirsiniz. Eğer zorlayıcı egzersizler yapmak istiyorsanız, daha yüksek dirençli bantları tercih edebilirsiniz.

---

**direnç bandının bakımı ve kullanımı için öneriler**

Direnç bandınızı daha uzun süre kullanabilmek için bazı kullanım talimatlarına dikkat etmelisiniz:

- direnç bantları yüzme havuzlarında kullanmak için tasarlanmamıştır. Klora karşı dayanıklılık testleri yapılmamıştır.

- bandı aşırı sıcaklık değişimlerine veya doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçının.

- bandı aşındırıcı ya da keskin yüzeylerden uzak tutarak ömrünü uzatabilirsiniz.