Sınır Koymak, Huzur Bulmak & Kendinizi Geri Kazanmak Için Bir Rehber

Name: Sınır Koymak, Huzur Bulmak & Kendinizi Geri Kazanmak Için Bir Rehber
Brand: Butik Yayınları
SKU: BFSK9786258471038
Price: 644.62 TRY
Availability: InStock

Yeni Ürün

Butik YayınlarıSınır Koymak, Huzur Bulmak & Kendinizi Geri Kazanmak Için Bir Rehber

İndirimlerden haberiniz olsun ister misiniz ? İndirim Alarmı Oluştur

644,62 TL

Vergiler Hariç: 537,18 TL

1 kişi tarafından görüntülendi

Beden Tablosu

Beden	Göğüs (cm)	Bel (cm)	Basen (cm)
34	82	62	90
36	86	66	94
38	90	70	98
40	94	74	102
42	98	78	106
44	102	82	110
Beden	Göğüs (cm)	Bel (cm)	Basen (cm)
XS	82	62	90
S	86	66	94
M	90	70	98
L	94	74	102
XL	98	78	106
XXL	102	82	110

Beden	Bel (cm)	Basen (cm)
34	62	90
36	66	64
38	70	98
40	74	102
42	78	106
44	82	110

1	2	3
16,5	17,5	18,5

Satın alacağınız yüzüğün ölçüsüne ulaşmak için daha önceden kullanmış olduğunuz bir yüzüğünüzü yatay olarak masaya koyarak içten içe yüzüğün en geniş kısmından çapını ölçünüz. Cetveldeki milimetre değeri ile yüzük ölçüsü tablomuzu karşılaştırarak yüzük ölçünüzü bulabilirsiniz.

Beden	Ayak Ölçüsü (cm)
35	22,35
36	22,99
37	23,63
38	24,27
39	24,9
40	25,54
41	26,18
42	26,82

EU	INTERNATIONAL	İNGİLTERE	İTALYA	FRANSA	ABD
34	XS	6	40	36	4
36	S	8	42	38	6
38	M	10	44	40	8
40	L	12	46	42	10
42	XL	14	48	44	12
44	XXL	16	50	46	14

AVRUPA	İNGİLTERE	İTALYA	ABD
35	2	35	4,5
36	2	36	5,5
37	3	37	6,5
38	4	38	7,5
39	5	39	8,5
40	6	40	9,5

Tüm ölçülerin birimi CM’dir.

Beden ölçümü nasıl yapılır?

Ölçü Kılavuzu

1.Göğüs

Mezurayı çocuğunuzun kol altına yakın, göğsün en geniş noktasına yerleştirerek ölçüm yapınız.

2.Bel

Sağ tarafta gösterilen noktadan ölçüm yapınız.

3.Basen

Mezurayı kalçanın en geniş yerine yerleştirerek ölçüm yapınız.

4.Beden Boyu

Çocuğunuzun boyunu ayakları çıplakken, düz bir zemin üzerinde, zeminden başının en üst noktasına kadar ölçmelisiniz. Genişlik ölçülerinizi ölçerken mezurayı düz tutmaya; yere paralel olacak şekilde, kaydırmamaya dikkat etmelisiniz. Ölçü alırken çocuğunuz kendisini rahat bırakmalı, nefesini tutmamalı ve göğüs kafesini şişirmeli.

Sepete Ekle

Satın Al Soru Sor

Favorilerim

Tahmini 25-02-2025 Salı kargoda

Öne Çıkan Özellikler

Ürün Özellikleri
Basım Dili	Türkçe
Basım Yılı	2024
Boyut	Normal Boy
ithalatci/-yetkili-temsilci/-ifa-hizmet-saglayici	Kendisi
mensei	TR
Sayfa Sayısı	1-25
Setli/Tekil	Tekil Ürün
Yazar	Kolektif

Sınır Koymak, Huzur Bulmak Kendinizi Geri Kazanmak Için Bir Rehber Nedra Glover Tawwab / Butik Yayınları Basım Yılı: 2021; Sayfa Sayısı: 312; Kağıt Türü: Kitap Kağıdı; Ebat: 13,5 x 21; Dil: Türkçe; Cilt Durumu: Karton Kapak; ISBN: 9786258471038; Yazar: Nedra Glover Tawwab; Çevirmen: Pınar Savaş; Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.; Sağlıklı sınırlar.; Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak zararlı insanlarla başa çıkmak partnerlerimizle ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz.; Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz? Lisanslı bir danışman popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor.; Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor.; Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor.; Karşılıklı bağımlılık güç mücadeleleri kaygı depresyon tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.

Etiketler: Sınır Koymak,Huzur Bulmak & Kendinizi Geri Kazanmak Için Bir Rehber