100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor

Name: 100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor
Brand: Pozitif Yayınları
SKU: BFSK9786055514341
Price: 259.88 TRY
Availability: InStock

Yeni Ürün

Pozitif Yayınları100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor

İndirimlerden haberiniz olsun ister misiniz ? İndirim Alarmı Oluştur

259,88 TL

Vergiler Hariç: 216,57 TL

0 kişi tarafından görüntülendi

Beden Tablosu

Beden	Göğüs (cm)	Bel (cm)	Basen (cm)
34	82	62	90
36	86	66	94
38	90	70	98
40	94	74	102
42	98	78	106
44	102	82	110
Beden	Göğüs (cm)	Bel (cm)	Basen (cm)
XS	82	62	90
S	86	66	94
M	90	70	98
L	94	74	102
XL	98	78	106
XXL	102	82	110

Beden	Bel (cm)	Basen (cm)
34	62	90
36	66	64
38	70	98
40	74	102
42	78	106
44	82	110

1	2	3
16,5	17,5	18,5

Satın alacağınız yüzüğün ölçüsüne ulaşmak için daha önceden kullanmış olduğunuz bir yüzüğünüzü yatay olarak masaya koyarak içten içe yüzüğün en geniş kısmından çapını ölçünüz. Cetveldeki milimetre değeri ile yüzük ölçüsü tablomuzu karşılaştırarak yüzük ölçünüzü bulabilirsiniz.

Beden	Ayak Ölçüsü (cm)
35	22,35
36	22,99
37	23,63
38	24,27
39	24,9
40	25,54
41	26,18
42	26,82

EU	INTERNATIONAL	İNGİLTERE	İTALYA	FRANSA	ABD
34	XS	6	40	36	4
36	S	8	42	38	6
38	M	10	44	40	8
40	L	12	46	42	10
42	XL	14	48	44	12
44	XXL	16	50	46	14

AVRUPA	İNGİLTERE	İTALYA	ABD
35	2	35	4,5
36	2	36	5,5
37	3	37	6,5
38	4	38	7,5
39	5	39	8,5
40	6	40	9,5

Tüm ölçülerin birimi CM’dir.

Beden ölçümü nasıl yapılır?

Ölçü Kılavuzu

1.Göğüs

Mezurayı çocuğunuzun kol altına yakın, göğsün en geniş noktasına yerleştirerek ölçüm yapınız.

2.Bel

Sağ tarafta gösterilen noktadan ölçüm yapınız.

3.Basen

Mezurayı kalçanın en geniş yerine yerleştirerek ölçüm yapınız.

4.Beden Boyu

Çocuğunuzun boyunu ayakları çıplakken, düz bir zemin üzerinde, zeminden başının en üst noktasına kadar ölçmelisiniz. Genişlik ölçülerinizi ölçerken mezurayı düz tutmaya; yere paralel olacak şekilde, kaydırmamaya dikkat etmelisiniz. Ölçü alırken çocuğunuz kendisini rahat bırakmalı, nefesini tutmamalı ve göğüs kafesini şişirmeli.

Sepete Ekle

Satın Al Soru Sor

Favorilerim

Tahmini 25-02-2025 Salı kargoda

Öne Çıkan Özellikler

Ürün Özellikleri
Basım Dili	Türkçe
Basım Yılı	2022
Boyut	Normal Boy
mensei	TR
Sayfa Sayısı	401-450
Setli/Tekil	Tekil Ürün
Yazar	Nicola Temple

Kilo vermenin en iyi yolu nedir?Spor yapmak boyu uzatir mi?Yaglar kasa, kaslar yaga dönüsür mü?Saglikli yasam, spor ve beslenmeye dair en merak edilen 100 sorunun cevabini bu kitapta bulacaksiniz.; "Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme; saglikli yasamin bu üç altin anahtarinin kolay anlasilir ve kolay uygulanabilir bir sekilde anlatilmasi bu kitabi hazirlayanlarin ayricalikli bir özelligi olmus.; Kendilerini kutlarim…"Ertugrul Akbay"Saglikli yasam ile ilgili temel bilgiler ancak bu kadar basarili bir araya getirilebilirdi.; Ihtiyaç duydugumuz tüm bilgilerin sade ve zevkli anlatimi insana bir an önce harekete geçmesi için ilham veriyor…"Sertab Erener"Onlarla spor yapmak ayri bir keyiftir! Ben de dahil birçok kisiye saglikli yasam ve sporla ilgili öncü olan degerli hocalarim ve dostlarim Ufuk Sönmez ve Serhat Sidal'in yillara dayanan deneyimlerini ve bilgi birikimlerini paylastiklari bu kitabi herkes okumali.; Muhtesem!"Muzaffer Akpinar"Sporla yasayan bu iki deneyimli ismin yazilarini okumak, onlarin gözlemlerinden faydalanabilmek bir ayricaliktir…"Kerem Görsev"20 yildan fazladir fitness sektörünün içindeyim, ülkemizde bu konuda böylesine aydinlatici yazilan bir kitabi daha önce hiç görmedim.; Yazarlar tecrübelerini ve bilgilerini insanlarin saglikli bir yasama ulasabilmeleri için böyle bir kitapta topladiklarindan dolayi övgüyü ve tesekkürü hak ediyorlar.; Herkese tavsiye ediyorum.; "Kemal Özdes Ürün Adı: 100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor Ürün Kodu: 9786055514341 Yazar: Ufuk Sönmez Basım Yılı: 2011 Kapak Türü: Sayfa Sayısı: 152 Kağıt Cinsi: Çevirmen:

Etiketler: 100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor